4 Kebiasaan Buruk Yang Bisa Membuat Kamu Bertambah Gemuk

4 Kebiasaan Buruk Yang Bisa Membuat Kamu Bertambah Gemuk Sebaiknya Dihindari Agar Tidak Terkena Bahaya Obesitas yang Dapat Menyebabkan Kematian

4 Kebiasaan Buruk Yang Bisa Membuat Kamu Bertambah Gemuk

4 Kebiasaan Buruk Yang Bisa Membuat Kamu Bertambah Gemuk – Tubuh gemuk atau hingga obesitas merupakan permasalahan utama yang kini banyak di derita oleh kota – kota besar di Indonesia bahkan menurut data obesitas merupakan awal pemicu berbagai penyakit berbahaya seperti serangan jantung, kolesterol, bahkan terkena stroke, tentu nya hal tersebut membuat perlu adanya control diri dan perubahan kebiasaan sehari – hari agar berat badan dapat terjaga dengan baik dan diet yang kamu lakukan akan membuahkan hasil dengan berat badan yang turun secara optimal.

Tentu nya tidak banyak orang yang tahu, apa saja kebiasaan – kebiasaan yang sangat mudah untuk membuat berat badan bertambah secara signfikan, bahkan ternyata banyak sekali kebiasaan yang sering kamu lakukan dan kamu tidak sadar bahwa kebiasaan itu yang memicu penambahan berat badan menjadi cepat, untuk itu kami mencoba untuk merangkumkan ke dalam 4 kebiasaan buruk yang bisa membuat kamu bertambah gemuk, mari di simak dengan seksama ya agar artikel ini dapat memberikan banyak manfaat.

Inilah 4 kebiasaan buruk yang bisa membuat kamu bertambah gemuk

Data yang kami dapatkan ini berasal dari seorang ahli kesehatan di Institute for Sustainable Weight Loss, ternyata banyak kebiasaan pada pagi hari yang salah dalam pelaksanaan nya sehingga membuat berat badan kamu sangat mudah untuk bertambah, berikut ini 4 kebiasaan buruk yang bisa membuat kamu bertambah gemuk pada pagi hari.

  1. Telat Bangun

4 kebiasaan buruk yang bisa membuat kamu bertambah gemuk bagian pertama ialah kebasaan bangun kesiangan, seseorang tidur biasanya hingga 6 – 8 jam dalam satu hari, tidur melebih batas tersebut dapat menyebabkan berat badan bertambah bahkan hingga terkena obesitas, contohnya jika kamu bangun pagi hari jam 7, namun kamu pada malam hari beranjak tidur jam 9 maka sesuai dari hasil penelitian menunjukan dapat membuat kinerja tubuh menjadi rusak terutama metabolisme tubuh sehingga lemak dari makanan akan sulit diuraikan dan akan di simpan di bawah kulit, itulah yang menyebabkan tubuh kamu bertambah gemuk.

  1. Membiarkan Kamar Terus Menerus Gelap

Dari data jurnal PLoS One menyatakan bahwa terlalu lama membiarkan suasan kamar gelap dan membuat sinar matahari sulit masuk dapat meningkatkan resiko kegemukan, beraktivitas pada kondisi kamar yang gelap juga mampu meningkatkan resiko terkena stroke, depresi, dan bad mood, maka dari itu sinar matahari sebaiknya bisa masuk dengan mudah ke kamar karena banyak sekali manfaat yang kamu dapatkan dari sinar matahari dan mencegah kegemukan.

  1. Tidak Mau Merapikan Tempat Tidur

Banyak sekali orang yang malas untuk merapikan tempat tidur, baik itu setelah bangun atau mau tidur, maka jangan aneh jika berat badan kamu terasa bertambah dengan sering malas merapikan tempat tidur karena pada tempat tidur terdapat banyak sekali bakteri dan virus yang harus dibersihkan sebelum kamu beranjak tidur, apalagi jika kamu dengan benar merapikan tempat tidur, dapat juga membakar kalori secara efektif.

  1. Melewatkan Sarapan

4 kebiasaan buruk yang bisa membuat kamu bertambah gemuk bagian terakhir, Kami sangat yakin sekali hampir banyak orang yang sering melewatkan sarapan, apalagi yang telat pergi sekolah atau yang terlalu sibuk dengan banyak kerjaan menumpuk, ternyata melewatkan sarapan memiliki resiko tinggi tubuh dapat dengan cepat menjadi gemuk bahkan bisa membuat kamu kehilangan fokus untul beraktivitas, sarapan dapat membuat metabolisme tubuh sulit bekerja denga baik dan kesehatan tubuh menjadi menurun.

Dari kebiasaan – kebiasaan di atas, pasti hampir semua nya sering kalian lakukan, betul tidak karena itu bahkan ada orang yang merasa tidak makan banyak, tetapi badan nya gemuk, bisa saja dikarekanan kebiasaan – kebiasaan yang sudah kami infokan terlalu sering dilkukan, jadi sebelum melakukan pengobatan ada baiknya untuk bisa mencegah kebiasaan – kebiasaan di atas untuk dilakukan.

Lalu diet yang tepat jika tubuh kamu gemuk, ialah dengan meminum suplemen pelangsing badan Tiens yang merupakan obat diet terbukti manjur turunkan 5 kg, berikut suplemen pelangsing badan Tiens :

nfo Obat Diet Murah dan Ampuh Untuk Remaja Usia 14 - 17 tahun

Jiang Zhi Tea (POM TI.074.224.741)

Jiang Zhi Tea tidak hanya memiliki kandungan teh hijau saja tetapi kandungan tumbuhan herbal lainnya seperti daun teratai, Gynosapoins, Semen Cassiae, dan Gynostemma Pentaplyllum. Tumbuhan herbal tersebut ditambahkan agar Jiang Zhi Tea memiliki khasiat yang banyak selain menurunkan berat badan, khasiat lainnya adalah :

  • Mengurangi lemak dalam darah
  • Menstabilkan tekanan darah
  • Mengatasi rematik dan asam urat

Double Celulose (POM SI.044.510.931)

Mengonsumsi serat dari sayuran akan membuat berat badan kamu turun lebih optimal. Tetapi, banyak orang kesulitan untuk makan sayuran. Double Celulose ini bisa dijadikan sebagai pengganti sayuran karena kaya akan serat, manfaat dari Double Celulose adalah :

  • Melancarakan buang air besar
  • Mencegah zat berbahaya menempel pada usus

Chitin Chitosan ( POM SL.112.300.721)

Chitin Chitosan terbuat dari cangkang udang dan kepiting,. Kandungan dari cangkang kepiting dan udang ialah senyawa chitin serta chitosan, kedua zat tersebut mengandung ion positif yang mampu menyerap kolesterol berlebih dan mencegah pertumbuhan sel kanker dan tumor, kandungan lainnya adalah :

  • Memperbaiki kerja hati
  • Mempercepat pencernaan
  • Menurunkan berat badan

Sudah banyak orang yang berhasil mengatai permasalahan berat badan mereka bahkan dengan suplemen pelangsing Tiens tidak melakukan diet dengan ketat dan obat kimia.

Pelangsing Tiens Bohong

Perlu kami ingatkan lagi ya, kamu harus mampu untuk mencegah agar tidak melakukan 4 kebiasaan buruk yang bisa membuat kamu bertambah gemuk sehingga penurunan berat badan dengan meminum suplemen pelangsing badan Tiens akan memberikan hasil yang lebih maksimal.

pelangsng badan tiens

Info pemesanan produk dan konsultasi masalah berat badan hubungi:

” Annisa Setiati “

[Distributor Pelangsing Badan TIENS]

Order Pemesanan Respon Cepat Ke:

SMS/WA: 087822731202

PIN BB: D09607B1

Chat Via LINE? Klik Gambar di Bawah.

line

Chat Via LINE id : Line: @hhx3309r

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *