Info Berapakah Berat Badan Ideal Wanita dan Pria Yang Sehat        

Berat Badan Ideal Wanita dan Pria yang Paling Sesuai dan Akurat untuk Dijadikan Target Ideal Menurunkan Berat Badan.

Info Berapakah Berat Badan Ideal Wanita dan Pria Yang Sehat

Berat Badan Ideal Wanita dan Pria – Setiap orang baik pria atau wanita, pasti sangat menginginkan berat badan yang ideal, keuntungan yang dapat dirasakan dengan memiliki berat badan ideal sangat banyak diantaranya mampu meningkatkan kepercayaan diri ketika beraktifitas sehari-hari dan membuat penampilan lebih menarik. Namun, masih banyak orang belum mengetahui apakah berat badan mereka sudah ideal atau belum, berat badan ideal wanita dan pria tentunya berbeda, jadi untuk mennetukan berat badan ideal tidak hanya dilihat dari hasil timbangan saja, tetapi kamu perlu mengetahui berat badan ideal kamu berdasarkan badan kesehatan dunia (WHO). Cara termudah untuk mengetahui berat badan ideal wanita dan pria dengan melakukan perhitungan rumus yang tersedia, rumus nya biasa disebut BMI (Body Mass Index).

Inilah Info Berapakah Berat Badan Ideal Wanita dan Pria Yang Sehat

Tenang saja, kamu tidak perlu gelisah dengan berat badan kamu sekaran apakah ideal atau tidak, kami akan memberikan rumus dan data standar yang menunjukan berat badan ideal wanita dan pria seharusnya. Cara menghitungya pun tidak sulit karena tidak menggunakan rumus matematika yang kompleks, hehe. Rumus ini hanya memerlukan tinggi badan dan berat badan kamu saja, berikut ini rumus yang bisa kamu gunakan

Berat Badan Ideal = Berat Badan (Kg) : (Tinggi Badan x Tinggi Badan (m) )

Contoh : Berat badan 50 Kg : (1,68 x 1,68) = 17,0 adalah nilai BMI

Jika kamu repot menghitung nilai BMI untuk memperoleh berat badan ideal wanita dan pria secara manual, kamu bisa mengunduh aplikasi nya melalui playstore dan IOSstore. Jika kamu telah memperoleh nilai BMI nya kamu bisa melihat hasil nya di tabel di bawah ini dan kamu bisa menentukan apakah berat badan wanita dan pria sudah ideal atau belum.

Standar BMI Untuk Wanita

Nilai BMI Kategori
BMI < 18 Under Weight/Kurus – Sebaiknya mulai menambah berat badan dan mengkonsumsi makanan berkarbohidrat di imbangi dengan olah raga
BMI 18 – 25 Normal Weight/Normal – Bagus, berat badan anda termasuk kategori ideal
BMI 25 – 27 Over Weight/Kegemukan – anda sudah masuk kategori gemuk. sebaiknya hindari makanan berlemak dan mulailah meningkatkan olahraga seminggu minimal 2 kali
BMI > 27 Obesitas – Sebaiknya segera membuat program menurunkan berat badan karena anda termasuk kategori obesitas/ terlalu gemuk dan tidak baik bagi kesehatan

Standar BMI Untuk Pria

Nilai BMI Kategori
BMI < 17 Under Weight/Kurus – Tambah konsumsi makanan berkalori
BMI 17 – 23 Normal Weight/Normal – Selamat berat badan anda termasuk ideal
BMI 23 – 27 Over Weight/Kegemukan – Harus waspada
BMI > 27 Obesitas – Warning, sebaiknya memulai program menurunan berat badan agar lebih ideal.

Bagaimana hasilnya ? apakah berat badan kamu sudah ideal atau belum ? jika berat badan kamu belum ideal, untuk mengetahui berat badan ideal wanita dan pria, kamu bisa menggunakan rumus brocha, rumus nya seperti berikut

Rumus Brocha untuk menghitung berat badan ideal wanita

Berat wanita ideal = (Tinggi badan – 100) – (15% x (Tinggi badan – 100))

Contoh kalkulasinya pada wanita yang memiliki tinggi badan 167 cm, berapakah berat idealnya:

(167 – 100) – (15% x Tinggi badan – 100) = 67 – (15% x 67) = 67 – 10,5 =  56.5 Kg

Maka berat badan ideal wanita dengan tinggi 167 cm adalah 56,5 kg

Rumus Brocha untuk menghitung berat badan ideal pria

Berat pria ideal = (Tinggi badan – 100) – (10% x (Tinggi badan – 100))

Contoh kalkulasinya jika diterapkan pada pria dengan tinggi badan 175 cm, berapakah berat idealnya:

(175 – 100) – (10% x (Tinggi badan – 100)) = 75 – (10% x 75) = 75 – 7,5 = 67.5 Kg

Maka berat badan ideal pria tersebut menurut rumus brocha adalah 67.5 kg

Kedua rumus yang sudah kami berikan dapat dijadikan acuan untuk menentukan berat badan ideal wanita dan pria, ingat ya berat badan ideal sangat penting untuk kamu ketahui karena untuk menjaga kesehatan, seperti yang kita ketahuai bahwa sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.

Itulah informasi mengenai berat badan ideal wanita dan pria yang sehat, nah tenang saja disini kami tidak hanya memberikan informasi saja, tetapi kami memberikan solusi bagi kamu jika memiliki berat badan yang berlebih dan cara ini pun sangat cocok bagi kamu yang terlalu sibuk bekerja dan malas berolahraga, ya cara ini dengan mengonsumsi pelangsing badan alami.

Jual Pelangsing Perut Yang Ampuh dan Cepat Bakar Lemak

Pelangsing badan herbal yang kami sarankan adalah pelangsing badan Tiens karena pelangsing badan Tiens terbuat dari bahan-bahan herbal berkualitas, diproduksi oleh perusahaan farmasi no. 1 di Cina, dan sudah memiliki sertifikat BPOM RI serta Halal MUI. Terdapat 3 jenis produk yang tersedia diantaranya Jiang Zhi Tea, Double Celulose, dan Chitin Chitosan. Kombinasi dari ketiga produk tersebut dapat mmeberikan hasil yang luar biasa selain berat badan kamu berkurang, tubuh kamu pun akan bertambah sehat.

  • Jiang Zhi Tea terbuat dari berbagai tumbuh-tumbuhan herbal yang beramnfaat untuk mencegah penuaan, menjernihkan mata, meredakan panas dalam, menyehatkan kulit, dan mengatasi rematik.
  • Double Celulose (slimming candy) merupakan produk yang kaya akan serat berguna untuk mengatasi kolesterol jahat, melancarkan buang air besar, dan melancarkan peredaran darah.
  • Chitin Chitosan  terbuat dari cangkang udang dan kepiting jadi tidak dianjurkan bagi orang yang memiliki alergi terhadap makanan laut, manfaat dari Chitin Chitosan adalah untuk mencegah pertumbuhan sel kaner dan tumor, memperkuat fungsi hati, menyerap kolelsterol berlebih, dan mempercepat pencernaan.

Sangat banyak sekali bukan manfaat dari pelangsing badan herbal Tiens ini dengan mengonsumsi pelangsing badan herbal Tiens memiliki berat badan ideal wanita dan pria sudah bukan mimpi lagi, hanya kamu rutin mengonsumsi dan disipilin maka hasil yang diperoleh akan optimal. Cek Testimoni keberhasilan nys DISINI

Bagi kamu yang berminat untuk memesan produk pelangsing herbal Tiens ini, kamu harus memesan nya melalui distributor resmi Tiens ya dan kami merupakan salah satu distributor resmi Tiens, keuntungan kamu memesan melalui kami, kamu dipastikan akan mendapatkan barang asli 100% dan kamu akan mendapatkan harga termurah ( kamu juga bisa konsultasi dengan pakar kesehatan juga loh GRATIS), jadi langsung aja hubungi kontak di bawah ini dan dapatkan tubuh ideal yang kamu impikan.

pelangsng badan tiens

Info pemesanan produk dan konsultasi masalah berat badan hubungi:

” Annisa Setiati “

[Distributor Pelangsing Badan TIENS]

Order Pemesanan Respon Cepat Ke:

SMS/WA: 087822731202

PIN BB: herbalmu

Chat Via LINE? Klik Gambar di Bawah.

line

Chat Via LINE id : Line: @hhx3309r

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *