Jenis Makanan Diet Untuk Ibu Menyusui Yang Baik Dan Aman

Jenis Makanan Diet Untuk Ibu Menyusui Yang Baik Dan Aman Terutama agar Menjaga Kualitas ASI bagi Bayi Sehingga Tidak Mengganggu Proses Menyusui pada Bayi

Jenis Makanan Diet Untuk Ibu Menyusui Yang Baik Dan Aman

Jenis Makanan Diet Untuk Ibu Menyusui Yang Baik Dan Aman – Setelah melewati proses melahirkan, tubuh wanita biasa nya akan mulai mengalami kegemukan. Biasanya nafsu makan pun akan ikut bertambah, sangat waji diperhatikan makanan yang akan dikonsumsi oleh ibu menyusui. Jangan sampai anda mengonsumsi makanan berbahaya bagi anda dan bayi anda.

Contohnya seperti makanan siap saji, anda tahu bukan makanan siap saji itu apa, pasti anda tahu karena makanan siap saji selalu anda makan setiap hari seperti gorengan, fried chicken, dan makanan olahan lainnya, mengerikan nya dari hasil penentian menunjukan bahwa makanan siap saji mengandung senyawa karsinogenik (senyawa penyebab kanker) berasal dari minyak yang digunakan berulang – ulang. Lalu minuman kaleng, bersoda dapat menyebabkan diabetes, jika tidak dikurangi maka lama kelamaan tubuh anda akan mengalami obesitas.

Terutama untuk ibu menyusui yang merasa berat badan nya bertambah jangan sembarangan mengonsumsi makanan terutama makanan siap saji. tenang saja banyak alternative yang dapat anda lakukan, kami akan memberikan informasi khusus unuk anda pembaca asrtikel ini bahwa jenis makanan diet untuk ibu menyusui yang baik dan aman.

Jadi dengan mengonsumsi makanan ini tubuh anda akan tercukupi nutrisi nya, tetapi lemak dalam tubuh pun tidak terus menumpuk jadi ibu menyusui bisa mengurangi berat badan nya dengan aman. Jadi saran kami, tidak ada salah nya anda mencoba mengonsumsi jenis makanan diet untuk ibu menyusui yang baik dan aman.

Jenis Makanan Diet Untuk Ibu Menyusui Yang Baik Dan Aman

Agar berat badan anda dapat turun dan bisa memiliki tubuh yang ideal bukan berarti anda harus berhenti makan ya, sebaiknya anda disiplin dan rutin mengonsumsi makanan berikut agar diet alami tanpa obat, jenis makanan diet untuk ibu menyusui yang baik dan aman :

  1. Kacang – Kacangan

Beberapa kacang memiliki kandungan lemak yang tinggi, tetapi terdapat bebereapa kacang yang memiliki kandungan lemak tidak jenuh seperti almond dan pistachio, kedua kacang terserbut memiliki kandungan serat dan protein yang tinggi sehingga mampu membakar lemak yang berlebih pada tubuh.

  1. Alpukat

Buah hijau yang satu ini, sangat digemari oleh setiap kalangan dari usia muda sampai usia tua, apalagi rasa nya yang sangat enak. Selain kelezatan nya saja, ternyata alpukat terbukti dapat mengecilkan pinggang anda loh jadi kandungan lemak tak jenuh pada alpukat dapat meningkatkan hormone penunda lapar yang bekerja dengan memberi sinyal kepada otak bahwa anda kenyang.

  1. Nasi dengan Sayur

Dalam porsi makanan yang anda makan, wajib menambahkan sayur contohnya seperti brokoli dan wortel, kandungan serat pada brokoli dan wortel dapat menurunkan timbunan lemak yang menumpuk pada tubuh atau anda bisa mencari makanan pengganti nasi yang sehat.

  1. Jamur

Jika anda sulit sekali untuk tidak makan daging, maka anda seharunya mengganti daging dengan jamur, jamu memiliki rasa yang lezat dan jika diolah akan memiliki rasa seperti daging. Kandungan kalori pada jamur sangat sedikit sehingga dengan mengganti daging dengan jamur, anda telah berhasil mengurangi 420 kalori dalam porsi makan.

Bagi Ibu menyusui tidak di sarankan untuk meminum teh diet karena akan membuat kualitas ASI menurun dan juga dapat membahayakan bayi. Jadi pilih suplemen diet selain teh hijau agar proses menurunkan berat badan bagi ibu menyusui menjadi lebih efektif. Salah satu suplemen diet yang aman bagi ibu menyusui ialah suplemen pelangsing badan Tiens, yaitu Double Celulose dan Chitin Chitosan.

Apa Saja Produk Paket Pelangsing TIENS untuk Ibu Menyusui yang Aman dan Ampuh?

Double Celulose ini bisa dijadikan sebagai pengganti sayuran karena kaya akan serat yang berasal dari Polydextrase, serat butir jagung, dan bubuk Sancha, manfaat dari Double Celulose adalah :

  • Melancarkan peredaran darah
  • Melancarakan buang air besar
  • Membantu tubuh untuk menyerap air dengan baik
  • Mencegah zat berbahaya menempel pada usus

Chitin Chitosan tidak kalah hebat nya dengan produk sebelum nya, produk ini terbuat dari cangkang udang dan kepiting, kandungan dari cangkang kepiting dan udang ialah senyawa chitin serta chitosan yang mampu mencegah pertumbuhan sel kanker dan tumor, manfaat lainnya adalah :

  • Memperbaiki kerja hati
  • Mempercepat pencernaan
  • Menurunkan berat badan

Demikian informasi pada artikel jenis makanan diet untuk ibu menyusui yang baik dan aman, sebaiknya anda tidak menunda – nunda lagi, lakukan dari sekarang agar lemak dalam tubuh anda tidak terus bertambah karena memiliki tubuh ideal sudah menjadikan keharusan untuk meningkatkan kepercayaan diri dan tubuh menjadi lebih sehat.

Bagi anda yang ingin memperoleh jenis makanan diet untuk ibu menyusui yang baik dan aman terutama suplemen pelangsing badan Tiens demi menunjang keberhasilan anda untuk menurunkan berat badan, maka anda harus memesan nya langsung dari distributor resmi Tiens agar memperoleh barang asli, kami merupakan distributor resmi Tiens sejak tahun 2005 sehingga anda bisa memesana nya melalui kami dengan menghubungi kontak di bawah ini dan anda juga akan mendapatkan harga termurah se – Indonesia.

pelangsng badan tiens

Info pemesanan produk dan konsultasi masalah berat badan hubungi:

” Annisa Setiati “

[Distributor Pelangsing Badan TIENS]

Order Pemesanan Respon Cepat Ke:

SMS/WA: 085798544567

PIN BB: D09607B1

Chat Via LINE? Klik Gambar di Bawah.

line

Chat Via LINE id : Line: @herbalstores

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *