Tips Cara Tepat Diet Dengan Menggunakan Telur

Tips Cara Tepat Diet Dengan Menggunakan Telur yang Dapat Menurunkan Berat Badan secara Alami dan Cepat serta Hasil yang Didapat Akan Permanen

Tips Cara Tepat Diet Dengan Menggunakan Telur

Tips Cara Tepat Diet Dengan Menggunakan Telur – salah satu bahan makanan yang dijadikan sebagai makanan utama masyarakat indonesia adalah telur, telur merupakan makanan pokok yang bisa di peroleh dari ayam ataupun bebek, namun kebanyakan masyarakat Indonesia lebih memilih telur ayam di bandingkan bebek karena harga yang lebih murah dan rasa nya lebih cocok dengan lidah orang Indonesia, ternyata telur menyimban banyak manfaat untuk kesehatan tubuh anda pada telur terkandung banyak nutrisi seperti omega 6, omega 9, protein, lemak, dan lain sebagai nya. Ada yang menyatakan jika memakan telur terlalu banyak dapat membuat tumbuh nya bisul, namun ternyata jika anda mengolah telur dengan benar maka anda akan merasakan manfaat positif dari telur.

Telur juga mampu membuat berat badan anda turun loh, apalagi saat ini obesitas merupakan masalah utama yang bisa menimbulkan penyakit kronis seperti jantung dan stroke, walaupun terkandung lemak pada bagian kuning telut, jika anda tahu tips cara tepat diet dengan menggunakan telur maka kami pastikan berat badan anda akan berkurang, dari berbagai sumber yang kami dapat beriktu ini cara mengolah telur sesuai dengan tips diet sehat dan alami.

Informasi Akurat Tips Cara Tepat Diet Dengan Menggunakan Telur

Tidak hanya mengonsumsi jahe untuk diet, banyak cara mengolah telur untuk mendapatkan manfaat khusus dari telur, jika anda salah memilih cara yang tepat, telur dapa membuat berat badan anda bertambah, tapi tenang saja ada tips cara tepat diet dengan menggunakan telur.

Khusus bagi anda yang ingin mencoba diet menggunakan telur cara nya sangat mudah, cara nya anda hanya perlu mengonsumsi telur rebus, pada telur rebus kandungan nutrisi dan vitamin pada telur tidak rusak sehingga tubuh akan teruckupi nutrisi nya dan juga anda perlu mengikuti pola makan seperti berikut ini.

Hari ke-1

Pada hari pertama, anda sebaiknya mengonsumsi 2 butir telur rebus, 2 buah jeruk, dan satu cangkir susu yang mengandung rendah lemak untuk sarapan, saat makan sang menu yang sebaiknya di konsumsi ialah 2 ons daging yaam yang di rebus tanpa kulit dan 1 cangkir yougurt, menu makan malam dapat mengonsumsi 1 butir telur rebus, 5 ons daging ayam rebus tanpa kulit, dan 1 buah jeruk.

Hari ke-2

Untuk menu pada hari kedua, sebaiknya sarapan dengan mengonsumsi 2 butir telur dan satu buah lemon, lemon ini dapat dibuat menjadi jus atau di makan langsung, menu makan siang dapat dengan 5 ons ikan panggan dan satu buah jeruk, daging ikan merupakan pilihan terbaik karena memiliki kandungan protein yang tinggi, pada menu makan malam cukup mengonsumsi 3 buah butir telur rebus agar energi untuk malam hari dapat terpenuhi.

Hari k-3

Menu pada hari ketiga, anda cukup sarapan dengan 2 butir telur rebus, secangkir air dengan perasan 1 buah lemon, menu makan siang nya dapat dengan memakan 6 ons daging sapi rebus dan satu buah jeruk manis, untuk makan malam dapat dengan memakan 3 butir telur rebus.

Hari ke-4

Pada hari keempat, menu sarapan nya berbeda dengan hari – hari sebelum nya, sarapan yang perlu anda siapkan ialah 3 lembar telur dadar ceplok yang di campu bawang, pada makan siang dapat dengan mengonsumsi 5 ons ayam rebus dan salad, pada makan malam bisa dengan 1 butir telur terbus dan 2 buah jeruk segar.

Hari ke-5

Untuk hari kelima ini, anda tidak perlu menyiapka makanan yang berat, cukup menyediakan 5 ons yogurt rendah lemak dengan di tambah satu perasan lemon atau jeruk, makan siang dapat dengan megonsumsi 2 buah wortel dan secangkir jus jeruk, makan siang ini bermanfaat untuk memberikan asupan vitamin dan mineral, pada malam hari bisa mengonsums 3 ons ikan rebus dan satu butir relur rebus.

Hari ke-6

Sarapan hari keenam dapat dengan mengonsumsi 5 ons yogurt rendah lemak dengan satu perasan lemon atau heruk, makan siang bisa mengnsumsi 2 butir telur rebus dan 2 buah jeruk manis, sedangkan makan malam cukup meminum segelas air putih saja.

Hari ke-7

Pada hari terakhir melakukan tips cara tepat diet dengan menggunakan telur dengan telur rebus ini, kamu tetap harus bisa menjaga asupan makanan untuk tubuh agar tubuh kamu tidak menjadi gemuk kembali, menu sarapan yang bisa kamu siapkan 2 butir telur rebus san satu buah jeruk manis, makan siang bisa mengonsumsi 6 ons daging sapi dan 1 buah jeruk besar, malam hari sama seperti hari keenam cukup minum air putih saja.

Saat kamu melakukan tips cara tepat diet dengan menggunakan telur di atas, ada baiknya kamu mengonsumsi juga suplemen pelangsing badan Tiens agar dapat membantu proses penurunan berat badan agar lebih efektif.

Adakah Bukti Tiens Pelangsing Badan Penipu Hasilnya Tidak Terbukti Ampuh

suplemen pelangsing badan Tiens terdapat tiga produ, yaitu Jiang Zhi Tea, Chitin Chitosan, dan Double Celuose.

Keunggulan dari suplemen pelangsing badan Tiens di buat dari bahan herbal berkualitas terbaik dan sudah terdaftar di BPOM serta Halal MUI.

pelangsng badan tiens

Info pemesanan produk dan konsultasi masalah berat badan hubungi:

” Annisa Setiati “

[Distributor Pelangsing Badan TIENS]

Order Pemesanan Respon Cepat Ke:

SMS/WA: 085798544567

PIN BB: D09607B1

Chat Via LINE? Klik Gambar di Bawah.

line

Chat Via LINE id : Line: @herbalstores

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *